Greatest Kılavuzu bacak için
Dairesel hareketlerle masaj binan ve 30 an boyunca bekletin. Tasfiye maslahatlemini ılık ab ile yapabilirsiniz.Bacakta meydana gelen ağrı, önemlice ve dirimı tehdit fail bir konum olan dip ven trombozunun (bacakta hun pıhtısı) bir emaresi bile olabilir. Soy pıhtısı, akciğer embolisi, tembel krizi ve hatta inmeye üstelik illet olabilec